
El Camino Lindy: sanar volviendo a nuestras raíces
En VitalMENTE Lindy creemos que lo más valioso no es lo que cambia con rapidez, sino lo que ha perdurado con sentido. Caminamos de la mano con lo ancestral, lo natural, lo simbiótico. Volvemos a las raíces —las que nutren, las que respiran con la tierra, las que nos recuerdan que sanar no es corregirse, sino reconectarse.
Llamamos a esto el Camino Lindy: una forma de acompañamiento que honra las prácticas tradicionales validadas por el tiempo —fermentos vivos, plantas medicinales, respiración consciente, alimentación simbiótica— y las integra con el saber terapéutico contemporáneo. Es un enfoque que abraza la complejidad del ser humano como un todo vivo, dinámico y en relación constante con su entorno.
Aquí comprendemos la salud mental no como un estado aislado, sino como el reflejo de un ecosistema ecobióntico, donde mente, cuerpo, microbiota y mundo se entrelazan en un equilibrio que se cultiva día a día. No se trata de volver al punto de partida, sino de regresar a lo esencial para avanzar más fuertes, más conscientes, más completos.
La salud que promovemos no busca evitar el cambio, sino fortalecerse con él. Es una salud antifrágil: aquella que no solo resiste las perturbaciones de la vida, sino que crece a partir de ellas, adaptándose, reinventándose, floreciendo incluso en la tormenta.
Te acompañamos en este camino con terapias, asesoramientos y productos que no imponen una forma de ser, sino que abren espacio para tu propia forma de sanar.
Servicios

En VitalMENTE Lindy, entendemos que la salud no es un estado, sino un proceso vivo. Por eso, cada uno de nuestros servicios es una vía complementaria para fortalecer tu equilibrio interno, restaurar la comunicación mente-cuerpo y cultivar un bienestar adaptativo, informado tanto por la ciencia como por la tradición.
Mi enfoque combina los hallazgos más actuales sobre el eje microbiota-intestino-cerebro, la psicoterapia y los saberes profundos que han resistido el paso del tiempo. Acompaño cada proceso con presencia clínica, herramientas naturales, y el respeto absoluto por tu historia.
Un acompañamiento diseñado contigo y para tí
Cada proceso terapéutico es único. Podemos comenzar con una sesión diagnóstica, o trazar un plan personalizado según tus necesidades, tu historia y tu momento vital.
Sesiones de psicoterapia e hipnoterapia
Un espacio para comprender y transformar tu mundo emocional desde la profundidad clínica y simbólica. Buscamos activar tus propios recursos internos para resignificar lo vivido y cultivar un estado emocional más sabio y adaptativo.
Acompañamiento para una alimentación simbiótica y natural
Desde la ciencia de la microbiota y los sistemas complejos, te acompaño a reconectar con tu manera de alimentarte. Fermentos, diversidad microbiana y ritmos digestivos se integran en una propuesta que nutre tanto a tu cuerpo como a tu mente.
Herbolaria emocional
Las plantas son aliadas vivas en tu camino de bienestar. Con base en la herbolaria tradicional y la fitoterapia moderna, elaboro fórmulas seguras y personalizadas para acompañar emociones, ciclos vitales y procesos físicos que merecen atención y ternura.


Prácticas de mindfulness para regular tu HHA
Te guío en prácticas de atención plena que restauran la conexión con tu cuerpo, tu respiración y tu mundo interno. Una vía para habitar el presente con mayor claridad, reducir el estrés y regular tu sistema nervioso.
Acupuntura corporal y energética
Técnica milenaria que aplico desde una mirada neurofisiológica y energética, para armonizar tus flujos vitales, mejorar la digestión, equilibrar tus emociones y fortalecer tu sistema nervioso desde adentro.
Fermentos vivos y prebióticos
Te ayudamos con los productos que necesites para facilitar la incorporación a tu dieta de productos probióticos, prebióticos y psicobióticos.
Sobre mí

Blog Vital MENTE Lindy
Entra, lee, transforma. Encuentra ciencia, herramientas y sentido para cuidar tu mente y tu microbiota.
Soy doctora en Ciencias Biológicas por la UNAM, investigadora del Sistema Nacional (nivel 1) y psicóloga de formación clínica. Mi trabajo se ha enfocado en el estudio de la microbiota intestinal y su conexión con la salud mental, integrando enfoques de biología, psicología, inteligencia artificial y teoría de redes.
A lo largo de mi trayectoria he publicado en revistas científicas internacionales y desarrollado modelos para comprender la antifragilidad del eje intestino-cerebro. Pero también he llevado ese conocimiento al cuerpo y a la práctica, formándome en hipnoterapia, acupuntura y herbolaria tradicional, con el objetivo de acompañar procesos reales de transformación.
Hoy integro ciencia, tradición y escucha profunda para ofrecer un acompañamiento simbiótico: respetuoso, adaptativo y basado en saberes que perduran.
Agenda tu cita
Gracias por llegar hasta aquí. Si deseas comenzar tu proceso de acompañamiento, solicitar una asesoría simbiótica o simplemente conversar para saber si este espacio es para ti, estaré encantada de escucharte.
Podemos trabajar presencial o en línea, de forma individual y personalizada, en un entorno de confianza y cuidado.
Porfavor da click en la imagen para ir al calendario y que puedas agendar tu cita.
Contacto
Dra. Elvia Ramírez Carrillo
WhatsApp: 5562433168
Correo electrónico: otrasendaa@gmail.com

Recursos

Blog
Entra, lee, transforma. Encuentra ciencia, herramientas y sentido para cuidar tu mente y tu microbiota.